Come dimagrire in 3 semplici mosse…
1. Seguire una dieta equilibrata 2. Praticare un’attività motoria costante 3. Effettuare un controllo del peso settimanale
Il segreto di una buona dieta…
Uno dei segreti di una buona dieta è sicuramente racchiuso nella scelta dei cibi sani. Il vero salto di qualità è però rappresentato dalle associazioni e dalla capacità di rotazione…
Acqua aromatizzata al cetriolo
Idratiamo e detossifichiamo il nostro corpo con una semplice e gustosa acqua aromatizzata al cetriolo. Ingredienti: acqua naturale (1 litro), cetriolo, limone o lime, menta. Procedura: porre in una brocca…