Dimagrire si, ma con gusto
Si può dimagrire senza rinunciare al piacere del gusto? La risposta a questa domanda che un po’ a tutti sarà capitato di porsi è ……. dipende. Da che dipende? Essenzialmente…
Alimenti e/o abitudini da inserire nella dieta invernale
In questo periodo invernale, consiglio di inserire alcune abitudini e/o alimenti di stagione che, se usati con criterio, sono in grado di arrecare notevoli benefici alla nostra salute: 10 grammi…
Protetto: Alimenti e/o abitudini da inserire nella dieta estiva
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
Protetto: Alimenti e/o abitudini utili da inserire nella dieta primaverile
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
Tabella di conversione cibi crudi e cotti
La tabella di conversione cibi crudi e cotti è uno strumento indispensabile per chi segue un piano alimentare. Utilizza il calcolatore interattivo qui sotto per convertire istantaneamente qualsiasi alimento. 🧮…
Consigli per alimentarsi in modo corretto quando fa caldo
Ecco un decalogo di consigli utili per combattere il caldo di questi giorni: Rispettare quotidianamente il numero e gli orari dei pasti, soprattutto la prima colazione, vero starter metabolico; Aumentare…
SUCCO ACE
Preparato con con arancia, carota e limone, il succo ACE (acronimo di vitamine A, C, E) è un vero e proprio integratore salino e multivitaminico. Da bere a spuntino o…
Qual è il momento giusto per salare la pasta?
Un buon consiglio per gli ipertesi e in generale per tutti è quello di aggiungere il sale all’acqua di cottura della pasta 2-3 minuti prima di scolarla. In tal modo…
Come dimagrire in 3 semplici mosse…
1. Seguire una dieta equilibrata 2. Praticare un’attività motoria costante 3. Effettuare un controllo del peso settimanale
Acqua aromatizzata al cetriolo
Idratiamo e detossifichiamo il nostro corpo con una semplice e gustosa acqua aromatizzata al cetriolo. Ingredienti: acqua naturale (1 litro), cetriolo, limone o lime, menta. Procedura: porre in una brocca…