Studio di Nutrizione — Dott. Domenico Porzio
Biblioteca della Nutrizione
Sei scaffali, un’unica idea: la conoscenza non è un peso da portare, è uno strumento da usare bene. Sfoglia, scegli, leggi.
… volumi disponibili
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Peso, dimagrimento e composizione corporea
8 volumiGrasso addominale: non è solo un problema estetico
Leggi l’articolo →Grasso Addominale
Dimagrire o Deperire? Perché la Bilancia non Dice Mai Tutta la Verità
Leggi l’articolo →Dimagrire o Deperire
Cellulite: cause, rimedi e falsi miti. Cosa funziona davvero?
Leggi l’articolo →Cellulite: Falsi Miti
Mangio poco e non dimagrisco: perché succede e cosa fare davvero
Leggi l’articolo →Mangio Poco e Non Dimagrisco
Sovrappeso e Obesità in Italia: l’allarme shock dei dati 2025
Leggi l’articolo →Sovrappeso e Obesità in Italia
Alcol e calorie vuote: perché bere (male) sabota la dieta senza che tu te ne accorga
Leggi l’articolo →Alcol e Calorie Vuote
Proteine: vero ago della bilancia del nostro peso corporeo
Leggi l’articolo →Proteine e Peso corporeo
BIA: cos’è, cosa misura e perché il peso non basta
Leggi l’articolo →La BIA
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Metabolismo e salute
5 volumiSarcopenia: come riconoscerla e intervenire prima che sia tardi
Leggi l’articolo →Sarcopenia
L’obesità è genetica?
Leggi l’articolo →L’obesità è Genetica?
Cortisolo e aumento di peso: siamo certi che sia cosi?
Leggi l’articolo →Cortisolo Alto
Colesterolo alto: quando è davvero un problema?
Leggi l’articolo →Colesterolo Alto
Pressione bassa d’estate: perché il caldo ci svuota dall’interno
Leggi l’articolo →Pressione Bassa d’Estate
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Alimentazione e comportamento
5 volumiLa dieta giusta per le cinquantenni
Leggi l’articolo →La Dieta per le Cinquantenni
Dieta oltre il confine della privazione
Leggi l’articolo →Dieta Oltre il Confine della Privazione
Non è quanto ti alleni, ma come lo fai: il binomio nutrizione-movimento che nessuno ti spiega
Leggi l’articolo →Non è Quanto ti Alleni, ma Come lo Fai
La Dieta Mediterranea: Benefici, Alimenti e sostenibilità
Leggi l’articolo →La Dieta Mediterranea
Dieta chetogenica ed epilessia: quando può essere una terapia utile
Leggi l’articolo →La Dieta Chetogenica
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Intestino e microbiota
1 volume🌿
Proprietà degli alimenti
6 volumiFagiolini: proprietà, benefici e valori nutrizionali che (forse) non conosci
Leggi l’articolo →Le proprietà dei fagiolini
Frutta estiva, gioia per l’intestino pigro
Leggi l’articolo →I benefici della frutta estiva
Latte delattosato: perché è più dolce e quali sono le sue proprietà
Leggi l’articolo →Il latte delattosato
Ananas: proprietà, valori nutrizionali e il ruolo della bromelina
Leggi l’articolo →Le proprietà dell’Ananas
Alimentazione e difese immunitarie: cosa possiamo fare davvero a tavola?
Leggi l’articolo →Alimentazione e Immunità
Cachi, un frutto dalle proprietà nutrizionali importanti
Leggi l’articolo →Proprietà nutrizionali dei cachi