E’ una delle frasi più ricorrenti di chi si mette a dieta. Ci sono molti motivi per spiegare questa incongruenza. Vediamo i principali:
- Associazione degli alimenti non idonea
- Si mangiano pochi alimenti che fanno bene
- Si assumono scarse proteine nobili
- Anche se in quantità minime, si mangiano gli alimenti in modo ipercondito
- Si è troppo stressati
