L’alimentazione nello sport è oggi un punto fermo per migliorare le prestazioni, prevenire gli infortuni muscolari e allungare la carriera dell’atleta. Numerosi sono ormai i casi di calciatori, tennisti, cestisti e in generale di sportivi che, grazie ad uno stile di vita sano e ad una corretta alimentazione riescono ad essere protagonisti ad alti livelli fino anche alla soglia dei 40 anni. Perciò se si è sportivi professionisti o semplicemente si pratica sport per mantenere una buona forma fisica, è possibile ottimizzare e personalizzare la dieta in base alle proprie esigenze e obiettivi. Inoltre con l’ausilio dell’impedenziometria si può studiare la composizione corporea (massa grassa, massa muscolare, massa cellulare ecc.) in modo da migliorare la performance e puntare sempre più in alto.