L’obesità è genetica?
Questo è uno dei quesiti che più spesso mi vengono posti dai clienti. Sono tante infatti le famiglie in cui più membri sono affetti da disturbi del peso, che spesso…
Alimenti e/o abitudini da inserire nella dieta invernale
In questo periodo invernale, consiglio di inserire alcune abitudini e/o alimenti di stagione che, se usati con criterio, sono in grado di arrecare notevoli benefici alla nostra salute: 10 grammi…
Alimenti e/o abitudini da inserire nella dieta estiva
In questo periodo estivo, consiglio di inserire alcune abitudini e/o alimenti di stagione che, se usati con criterio, sono in grado di arrecare notevoli benefici alla nostra salute: La frutta…
Alimenti e/o abitudini utili da inserire nella dieta primaverile
In questo periodo primaverile, consiglio di inserire alcune abitudini e/o alimenti di stagione che, se usati con criterio, sono in grado di arrecare notevoli benefici alla nostra salute: 10 grammi…
Allergie e intolleranze alimentari
Ascolta la mia intervista sull’argomento.
L’ipertensione
L’ipertensione o ipertensione arteriosa, è una condizione clinica in cui la pressione del sangue nelle arterie della circolazione sistemica risulta elevata. Ciò comporta un aumento di lavoro per il cuore. La pressione arteriosa è riassunta da…
Consigli per alimentarsi in modo corretto quando fa caldo
Ecco un decalogo di consigli utili per combattere il caldo di questi giorni: Rispettare quotidianamente il numero e gli orari dei pasti, soprattutto la prima colazione, vero starter metabolico; Aumentare il…
Cellulite: vero incubo per tutte le donne
Potremmo definire questo inestetismo il più democratico che ci sia! Infatti colpisce un po’ tutte le donne (si stima 9 su 10), prescinde dall’età, dal peso corporeo, dal livello culturale,…
Il diabete mellito tipo 2: caratteristiche, cause e sintomi
Il diabete mellito di tipo 2 è di gran lunga la forma di diabete più frequente (interessa il 90% dei casi) ed è tipico dell’età matura. È caratterizzato da un duplice difetto: non viene…